Depinde de afecțiunea sau leziunea dumneavoastră, de gradul de severitate și de recomandările specialistului. În unele cazuri, exercițiile de recuperare pot fi efectuate acasă, sub supravegherea și îndrumarea specialiștilor. În cazul altor afecțiuni sau leziuni mai severe, poate fi necesar să efectuați exercițiile de recuperare sub supravegherea unui kinetoterapeut într-un cabinet de kinetoterapie.
În general, masajul poate fi benefic în reducerea tensiunii musculare, a durerii și a inflamației, precum și în îmbunătățirea flexibilității și a circulației sanguine. Cu toate acestea, pentru majoritatea afecțiunilor și leziunilor, este recomandat să se combine terapia cu masaj cu alte forme de terapie fizică sau kinetoterapie, cum ar fi exercițiile de întindere, de crestere a fortei musculare, a stabilitatii sau coordonarii cat și alte tehnici de terapie fizică pentru a ajuta la recuperarea completă și la îmbunătățirea funcției corpului.
Afectiunile aparatului locomotor pot sa apara la orice varsta. In aceste situatii nu exista diferente semnificative intre persoanele in varsta si tineri. Fractura, ruptura musculara, scolioza, hernia de disc, ruptura de ligament incrucisat, lombosciatica, sunt doar cateva afectiuni care pot sa apara la orice varsta.
Recuperarea după o operație de hernie de disc poate fi un proces complex și poate varia în funcție de gradul herniei, de tipul operației și de starea generală de sănătate a pacientului. Cu toate acestea, următoarele etape generale pot ajuta la îmbunătățirea procesului de recuperare:
Un tratament de recuperare medicală presupune o serie de proceduri, terapii și exerciții care au ca scop recuperarea funcțiilor și mobilității după o afectiune, o intervenție chirurgicală sau un accident. Scopul principal al tratamentului de recuperare este acela de a ajuta pacientul să se recupereze cât mai complet și rapid posibil și să își îmbunătățească calitatea vieții.